Sábado com aula gratuita de yoga em praça de Niterói

No próximo sábado (28), acontece a segunda edição do YOGAÇA, evento que oferece aula gratuita de yoga na Praça Dom Navarro, no bairro Icaraí, em Niterói. Para se inscrever na programação, basta entrar em contato com Henrique Moraes pelo número (21) 99914-0534.

Para participar, basta levar 1 kg de alimento não perecível, que será doado para a instituição filantrópica Casa Maria de Magdala que cuida de pessoas portadoras do vírusHIV/AIDS, situada no Sapê. Durante o evento, será sorteado um mês de aula grátis de yoga no Espaço Yoga Integrado (EYI).

A produção da Yogaça solicita que cada participante leve o seu mat (tapete de yoga) ou uma canga. Garrafinha de água, roupa de ginástica, chapéu ou viseira e protetor solar também estão entre as recomendações. 

De acordo com o instrutor de yoga Henrique Moraes, não é preciso ser praticante de yoga para fazer a aula.

"Preparei uma série com muitas variações de asanas (posturas de yoga). Assim, vai agradar tanto àquele que nunca praticou yoga como àquele que já faz há algum tempo", explica o instrutor de yoga. Moraes ressalta o privilégio de se fazer aula quase em frente a Praia de Icaraí.

“A pessoa estará próximo da praia com direito a brisa do mar”, completa o instrutor.