Uso excessivo do smartphone pode ser prejudicial

Que os smartphones se tornaram uma febre entre todas as gerações nos últimos anos é inquestionável. Para se ter ideia, o número de pessoas usando aparelhos como esses para acessar a internet chegou a mais de 68 milhões no Brasil, no primeiro semestre de 2015, como aponta a pesquisa Mobile Report, realizada pela Nielsen/Ibope. Mas você sabia que o uso demasiado dessa tecnologia pode acarretar sérios problemas de saúde?

De acordo com o ortopedista especialista em coluna vertebral, Luís Pollon, o uso ininterrupto de smartphones pode resultar em um distúrbio postural na coluna cervical e na coluna dorsal, levando a uma contratura e espasmo dos músculos, tendões, degenerações de discos e até processos inflamatórios em raízes nervosas.

Entre os principais sintomas, o especialista destaca: dor cervical, dorsal, rigidez e limitação funcional, perda de força de sensibilidade dos membros superiores.

“As lesões, se não tratadas, podem evoluir, a longo prazo, com degenerações neuro-músculo-esqueléticas, irreversíveis. O tratamento varia de acordo com o grau da lesão e de sua sintomatologia, que podem ser desde o uso de medicamentos, terapias de manipulação, fisioterapia e até cirurgia”, explica.

Ainda de acordo com o médico, a tecnologia pode ser empregada de uma forma otimizada, desde que o usuário compreenda que o corpo requer, necessariamente, intervalos mínimos, para que os órgãos e sistemas não manifestem sintomas indesejáveis.

“O descanso sistemático, fazendo pausas, bem como o uso dos dispositivos com um padrão postural correto, serão fatores fundamentais para a prevenção de doenças e lesões”, declara.

Já conforme o ortopedista Henrique de Barros, Chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital da Lagoa, o primeiro passo é começar a se posicionar de maneira adequada diante do aparelho.

“É importante que o paciente tenha cautela no uso do smartphone para que o problema não evolua para algo mais grave, e caso a dor persista, não hesitar em procurar um especialista que indicará o tratamento adequado e orientará sobre os exercícios que fortalecem as mãos”, destaca.

Os principais órgãos atingidos são: sistema músculo esquelético (coluna vertebral, cintura escapular e membros superiores), olhos e sistema nervoso central (cognitivo - intelectual) e periférico (raízes e nervos para os membros superiores, principalmente).