Atividades físicas estão em alta em bairros de São Gonçalo

A procura por uma vida ativa vem aumentando e a atividade física é um recurso cada vez mais usado para manter a boa forma seguido de bem estar mental. E para proporcionar melhorias da saúde e condições físicas da população, a secretaria de Saúde mantém 25 educadores físicos do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (Nasf). Os profissionais dão aulas de diferentes atividades físicas em vários bairros do município.

Atuante na Unidade Básica de Saúde (UBS) Luiz Paulo Guimarães, no Laranjal, o educador Neydson Muniz bate ponto na unidade todas às quartas-feiras pela manhã. Durante uma hora de aula, elas passam por momentos de exercícios intensos e relaxamento. Alongamento, pilates e circuito funcional fazem parte dos exercícios realizados por ele na Associação dos Moradores de Laranjal.

“A prática de atividades físicas modificam a vida da pessoa de forma corporal, mental e social. É importante envelhecer com saúde e a importância da sua prática é tanta, que auxilia no tratamento e controle de diabetes, hipertensão arterial, osteoporose e estresse e até depressão”, explica Neydson Muniz.

Antes da aula começar, as enfermeiras da unidade de saúde realizam aferição da pressão arterial e testes de glicose nas diabéticas.