Projeto Mais Vida oferece aulas gratuitas de ginástica e circuito funcional

Quem quer ficar em forma ou simplesmente praticar uma atividade física para manter a saúde em dia, agora tem uma boa opção para fazer isso gratuitamente. O Projeto Mais Vida, da Prefeitura de Rio Bonito, realizado através de uma parceria entre as secretarias de Esporte e de Saúde, oferece aulas gratuitas de ginástica e circuito funcional, todas as quartas-feiras, das 7 às 8 horas, na Praça da Convivência, na Praça Cruzeiro. Com dois meses de funcionamento, o projeto vem atraindo pessoas de várias idades, principalmente idosos, aposentados e servidores municipais, que participam das aulas antes de pegar no batente.

Os interessados em participar das atividades do projeto, que está com vagas abertas para novos alunos, não necessita de inscrição. As atividades iniciam com aferição da pressão arterial, aquecimento e exercícios localizados. É recomendado aos interessados comparecer utilizando roupas e tênis confortáveis e adequadas para a prática esportiva.“Estou aqui há duas semanas e gostei muito do projeto, pois vem me ajudando a combater um problema que tenho na coluna”, afirma a servidora municipal, Mônica Dermier Ribeiro.

Já aposentada Anna Dario, de 73 anos, começou a frequentar o projeto essa semana. Ao lado da amiga inseparável Aida Gonçalves, da mesma idade, também fazem caminhadas para manter a forma.