Especialista dá dicas para manter a saúde no calor
Uma das recomendações é usar roupas leves
min de leitura | Redação 01 de fevereiro de 2019 - 09:58
A prevenção e os cuidados com a pele são sempre muito importantes durante todas as estações, mas especificamente no verão, a precaução deve ser redobrada. Principalmente, porque o Rio de Janeiro tem vivído dias atípicos com temperaturas altíssimas.
A dermatologista Jane Neffá explica que a precaução com queimaduras devido à exposição ao sol e, até mesmo, com doenças mais graves, como o câncer de pele, vai além do uso do protetor solar.
“É bom usar roupas leves, de algodão, e evitar tecidos sintéticos, pois eles não absorvem bem o suor e a pele úmida tende a desenvolver infecções bacterianas, fúngicas e desconforto nas áreas de dobras. Uso de tecidos com proteção UV são indicados também. Protetores solares são sempre bem-vindos e o fator a seu usado depende de cada pele”, explicou.
Jane Neffá reforça que a exposição ao sol no período entre 10h às 16h deve ser evitada, principalmente para crianças e idosos. As dicas da dermatologista não se restringem somente aos cuidados com a pele.
“Bebam muita água e deem preferência para comidas mais leves, para evitar gastroenterites. Os alimentos devem ter manutenção mais cuidadosa”, finalizou.