Grupo de emagrecimento auxilia alunas na Academia da Saúde

A dobradinha dieta e exercício físico é uma dupla imbatível para perder peso, já que, de acordo com especialistas, o emagrecimento saudável deve ser acompanhado de orientação nutricional e de atividades físicas. Pensando nisso, dezenas de alunas da Academia da Saúde Waldemar Lugão, em Monjolos, se matricularam no grupo de emagrecimento “#ficafinamiga”, que conta com o trabalho de reeducação alimentar associada a treinos funcionais e aeróbicos realizados pelas profissionais do Núcleo de Apoio de Saúde da Família (Nasf). Com turmas no turno da manhã e à tarde, o grupo se reúne uma vez por mês para fazer o cálculo da massa corporal (IMC), solicitar exames, receber orientações nutricionais e participar de roda de conversas. A próxima reunião do grupo será na próxima quinta-feira (29), às 9h30m e 14h.