Ansiedade mal que atinge um terço da população mundial

A ansiedade, conhecida como o mal dos tempos modernos, tem atingido grande parte da sociedade. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 33% da população mundial sofre deste mal, e o Brasil aparece no topo da lista de países mais afetados. No INSS, os distúrbios mentais já são a terceira maior causa de afastamento, gerando um custo de quase R$ 200 milhões para os cofres públicos.

Os sintomas da ansiedade podem atrapalhar a vida social e até o ambiente de trabalho. E os mais frequentes e comuns são dores e apertos no peito, podendo sentir palpitações, dores na região abdominal, tremores, roer unha, falar de forma rápida, preocupação, medo constante e uma grande sensação de que algo ruim vai acontecer.

Diante de situações adversas, o sistema adrenal é ativado mantendo os ansiosos mais “ ligados e espertos”. Afinal eles estão sempre com a sensação de que algo ruim vai acontecer, a qualquer momento.

“Com essa adrenalina a mil, quem consegue desligar, descansar, ir ao banheiro com tranquilidade, dormir bem, se alimentar bem, manter seus hábitos saudáveis? Impossível dentro desta realidade”, argumentou o fisioterapeuta Fábio Akiyama.

A experiência clínica mostra ainda que a ansiedade geralmente é um problema secundário, ou seja, é resultado de situações de impotência, desvalorização, estresse excessivo ocorridos no passado e que marcaram muito, culminando no estado de alerta.