Pratos para perder o 'excesso' para o Carnaval

Faltando exatas três semanas para o Carnaval, muita gente tem corrido para as academias para conquistar o "sonhado" corpo esbelto. Mas os exercícios precisam ser combinados com uma alimentação saudável para que a perda dos excessos funcionem. O SÃO GONÇALO listou alguns restaurantes em que é possível fazer uma refeição sem prejudicar a dieta.

O restaurante Berbigão oferece o "Peixe dourado em posta, grelhado, com salada preparada com palmito, tomate, pimentão, alface e batata com maionese de ovos" por R$78,90, em porção para duas pessoas. Uma segunda opção é o "Peixe dourado em posta, frito ou grelhado, com arroz de alho poró", que custa o mesmo preço. 

Na Camarões e Cia, é oferecido o prato de "Camarões e arroz special mix", feito com arroz integral refogado com cenoura, brócolis, cebola, muçarela e ervas frescas por R$21,90.

E que tal experimentar a "Sobrecoxa desossada grelhada" do Giraffas? A refeição inclui três acompanhamentos e um molho à escolha do cliente e custa R$17,90.

Investir em saladas também pode ser uma boa opção para perder o excesso. Uma dica é a "Salada Domum", do restaurante Domum, que composta por acelga, cebola roxa, aipo, cenoura, nozes e molho da casa. O preço é de R$19,90.

Outra opção no mesmo segmento é a "Salada tropical" da Docas Cantareira. A refeição é composta por um mix de verdes, abobrinha, cenoura, beterraba, manga, morango, suco de limão, passas, pimenta do reino e alface crespa. O quilo da refeição custa R$ 49,90.

Frutos do mar também são ideais para uma dieta saudável. Uma opção é a "Salada del Mare "do Olimpo Restaurante, que custa R$42,90. O polvo, a lula e os camarões grelhados com manteiga de ervas são servidos com rúcula, alface e tomate sweet.

Serviços:

Restaurante Berbigão  

Endereço: Avenida Carlos Ermelindo Marins, 1275, Jurujuba, Niterói

Telefone: 2714-4555 e 2715-4344

Camarão e Cia

São Gonçalo Shopping

Endereço: Avenida São Gonçalo, 100, Piso 2, Loja 247A, Boa Vista, Niterói

Telefone: 3514-3803

Giraffas

São Gonçalo Shopping

Endereço: Avenida São Gonçalo, 100, Piso 2, Loja 246ª, Boa Vista

Telefone: 2605-6605

Domum Restaurante

Endereço: Rodovia Niterói-Manilha, saída 312 - Boa Vista, São Gonçalo

Telefone: 2615-2356

Docas Cantareira

Endereço: Rua Alexandre Moura, 2, São Domingos, Niterói

Tel: 3628-4942

Olimpo Restaurante

Endereço: Avenida Quintino Bocaiúva, s/nº, Estação Hidroviária de Charitas, 2º Piso, Charitas, Niterói

Telefone: 2711-0554