Cinco receitas estéticas a base de ingredientes funcionais

Os hábitos alimentares têm influencia tanto na saúde quanto na aparência. Porém, não são somente os alimentos que saudáveis ingeridos que contribuem para um pele saudável. Algumas receitas estéticas feitas com ingredientes funcionais podem combater o envelhecimento e radicais livres, contribuindo para uma melhor elasticidade e nutrição da pele.

A bioquímica e terapeuta ortomolecular Heloísa Bernardes, autora do livro “De Olho na Saúde” indica 5 receitas estéticas de seu livro, entre cremes faciais e sabonetes, todos preparados com ingredientes naturais e componentes funcionais, mostrando que a beleza também pode vir de fora para dentro.

Uma delas é o sabonete emagrecedor, que leva um sabonete de glicerina ou 200g de glicerina em barra, 20ml de óleo de macadâmia, 10 gotas de cromo (oligoelemento), 5g de flor de enxofre (enxofre em pó) e duas gotas de óleo essencial de alfazema ou emagrecedor. Para preparar, basta ralar o sabonete e derreter em banho-maria. Após o sabonete ficar líquido, desligue o fogo, acrescente os outros ingredientes e misture. Distribua em forminhas e leve à geladeira. Quando estiver sólido, desenforme.

 A Máscara nutritiva e rejuvenescedora leva em sua fórmula o mel, rico em sais minerais; a abóbora, rica em vitamina A; e o óleo de gergelim, rico em vitamina E. Por isso, é uma máscara hidratante e nutritiva. Os ingredientes são: 250g de abóbora madura sem casca, uma gema de ovo crua, três colheres (chá) de gelatina incolor e sem sabor em pó, três colheres (chá) de mel e uma colher (chá) de óleo de gergelim. 

Rale a abóbora e bata-a com um pouco de água filtrada morna no liquidificador. Depois, junte a gema e a gelatina e bata novamente. Em seguida, adicione o mel e continue batendo até que todos os ingredientes estejam agregados de forma homogênea. Aplique no rosto e no pescoço e deixe agir por 1 hora.

Para fazer a máscara firmadora, use uma clara de ovo, uma colher (sobremesa) de mel, quatro colheres (chá) de água quente, uma colher (sobremesa) de óleo de linhaça e duas folhas de gelatina incolor e sem sabor. Bata a clara até chegar em ponto de neve. Incorpore delicadamente o mel. Aplique a mistura em todo o rosto com o auxílio de um pincel ou um chumaço de algodão. Misture a água quente e o óleo de linhaça. Passe as folhas de gelatina em água fria e, logo em seguida, passe-as nessa mistura e aplique-as no rosto. Deixe repousar por 15 minutos e, em seguida, retire delicadamente, como um filme.

E que tal um creme facial noturno antirrugas, indicado para uso a partir dos 25 anos, para todos os tipos de pele. Ele ajuda também a clarear as sardas pronunciadas. Ingredientes: um pepino, uma colher (chá) de óleo de gergelim, uma colher (sopa) de farinha de trigo integral e uma colher (sopa) de amido de milho. 

Para preparar, descasque o pepino e bata-o no liquidificador, acrescentando um pouco de água filtrada, se necessário. Coe em um pano e reserve o suco. Em um recipiente, junte o suco de pepino aos demais ingredientes e misture bem, até obter um creme de consistência macia. Se necessário, acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou amido de milho. Aplique à noite, após a limpeza do rosto, massageando levemente. Durma com o creme e, na manhã seguinte, retire-o com água fria. Aplique uma vez por semana.

Por último, o creme de limpeza facial para todos os tipos de pele, é feito com meia xícara (chá) de água morna, meia xícara (chá) de farinha de aveia e uma colher (sopa) rasa de óleo de macadâmia. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique cremosa e homogênea. Guarde em um recipiente bem vedado na geladeira e use pela manhã e à noite por até dois meses. Para aplicar, ponha uma pequena porção na palma da mão e massageie o rosto com ela. Em seguida, enxague bem com água morna.