Sesc inaugura academia de musculação na unidade São Gonçalo

O Sesc inaugura, amanhã (18), às 15h, mais uma academia de musculação no estado, desta vez na unidade de São Gonçalo. Com o novo espaço, o Sesc São Gonçalo amplia a sua oferta de atividades de bem-estar e condicionamento físico, que inclui também circuito funcional, ginástica rítmica, hidroginástica, pilates e ritmos. As inscrições abrem, quarta (19), exclusivamente para trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo com Cartão Sesc RJ. No dia dois de outubro, as inscrições abrem para o público em geral. O funcionamento da academia também começa na quarta.

Dotada de equipamentos de ponta, a academia tem entre os seus diferenciais, o atendimento personalizado e os preços populares: R$ 40 para associados e R$ 80 para a população em geral. A infraestrutura da sala também permite a realização de circuitos e desafios, que são atividades físicas baseadas em superação de fases e metas, com foco no engajamento e na motivação.

Benefícios – Popularmente, a musculação é associada à melhoria estética, mas essa é apenas uma das consequências dos diversos benefícios que essa atividade traz para saúde. A musculação promove melhorias nos aspectos corporais, como força muscular e da estrutura óssea, melhor postura, maior independência nas atividades do dia-a-dia e também promove melhorias nos aspectos fisiológicos, como o bom funcionamento do sistema respiratório, circulatório, do metabolismo e ainda melhora o desempenho de atletas. A musculação também traz efeitos psicológicos positivos, já que alivia o estresse, proporciona socialização e aumenta a autoestima.

O Sesc São Gonçalo fica na Av. Pres. Kennedy, 755, Estrela do Norte, São Gonçalo. O equipamento vai funcionar de terça a sexta, das 7h20 às 11h20 e das 15h20 às 20h20, com uma turma especial entre 11h20 e 15h20. Sábado é livre para os alunos matriculados. Mais informações: (24) 2252-6454 ou www.sescrio.org.br/.